久々の筋トレ

 超寒い日だった。母ちゃんは今日も暗いうちからみかん取りに出かけた。(7時なのに曇っていて薄暗かった)昨日、郵便局の不在票が入っていたので、午前中に届けて貰ったらコメリのカードだった。

 

 キッチンの蛍光灯の傘二つを外して、油汚れから救った他は、ほとんどPCの前で過ごした。午後二時からは早めの散歩で5キロを歩いた後で、ダンベルで筋トレをした。

 

 12月1日のコロナワクチンの注射の後で筋トレをして、10日ほど安眠できないほどの肩こりと筋肉痛に悩まされたが、それも癒えたので再開した。

 

 今日は小学校の終業式だった。今年もあと8日で終わる。忙しくも充実した一年だった。