19日の月例コンペに出たあと、左ひざの調子が良くない。20代後半で痛めた左ひざ関節の半月板損傷のことは何度か書いたと思うが、今回のように長引くのはまれだ。
外側の半月板が、あるべき場所に戻ってくれない。他人に伝えるのは難しいが、横になって左ひざを曲げたり伸ばしたりしながら居心地のいい場所を探し「あっ、ここだ入った」という感じを求めるのだが、何度トライしても「どこか引っかかっている感じ」があって、気持ちよくない。
若いころにはそのまま走ったりすると、足が伸びずに、次に着地する足がないので、もんどりうってこけてしまい、膝のじん帯を痛めてしまう事故を繰り返した。
久しぶりのソフト練習だったが、ごまかしながらのランニングのあと、いつものメニューをこなしたが、気分はすぐれない。
帰って昼食後に、二階に上がって何度も回復を試したが、いまだに「あるべき位置」に戻っていない。寝ているうちに戻ってくれればよいが。
