今朝は5時半からゴムチューブで筋トレしながら近辺を歩いた。３セットをこなして、プロテインを飲む。 ６時には新聞が着いたので、家の横の椅子に座って２０分ほど読むと、太陽が顔を出し始める。 「もうかなわん」とパソ部屋に飛び込んで、扇風機を回してシ…
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