今から１１年前の２０１１年、定年の翌年にトレーニングベンチを買って二階のベランダに置いた。 このベンチで、背筋腹筋および大胸筋育成のドリルを数多くこなしてきた。ところが最近、経年劣化でベンチシートが痩せてきたり、金属部分が錆びてきたりしたの…
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