一説にはおよそ37兆個と言われている。最初の細胞は受精卵の一個から始まり、倍々ゲームを４６回繰り返すとその数に達する。
では、毎日どれくらい新しい細胞に入れ替わっているかといえば、およそ1％の3300億個で、重さにすれば80ｇだという。
たとえば、胃腸の表面を覆う消化管上皮細胞は24時間で死んでしまって、新たに分裂して生まれた細胞に入れ替わっていくという。この作用を「代謝」といい、体全体の健康が維持される。
今日も、猛暑が始まる前に、30分間で終わる筋トレをし、朝食の飲み物はプロテインの豆乳割りで、小さなパンと、グラノーラとブルーベリーがたっぷり入ったヨーグルトを頂いた。
